УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс «5 тибетцев»

Комплекс упражнений, который поможет поддерживать здоровье ваших суставов и позвоночника — это «5 тибетцев». Этот древний набор упражнений, пришедший к нам из Тибета, не только укрепляет тело, но и наполняет его энергией, улучшает гибкость и способствует общему оздоровлению. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ВЫПОЛНЯТЬ C ОСТОРОЖНОСТЬЮ ИЛИ ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ ЛЮДЯМ С БОЛЕЗНЯМИ СЕРДЦА В ОСТРОЙ ФОРМЕ, ГИПЕРТОНИЧЕСКИМ КРИЗОМ, БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА, ЯЗВОЙ ЖЕЛУДКА, АРТРИТОМ В ОСТРОЙ ФОРМЕ, ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫМ СОСТОЯНИЕМ. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.