ДЕТОКС — обман? Врачи о «чистке организма» | Доктор 24

Строгие диеты, смузи, чистка печени и почек — звучит полезно, но так ли это на самом деле? Сегодня детокс — один из самых популярных ЗОЖ-трендов. Врачи предупреждают: за модным словом может скрываться риск для здоровья. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с эндокринологом: — зачем организму нужна вода — какие продукты поддерживают здоровье — нужно ли чистить желудок раз в месяц — можно ли худеть за счёт строгих диет 00:00 — Нужно ли чистить организм? 00:36 — Слабительные и «детокс»: опасный миф 02:26 — Смузи и соки: польза или вред 03:58 — БАДы для печени: правда и риски 05:56 — Нужно ли «чистить» почки 06:42 — Вода как лучший детокс 07:55 — Слабительные для кишечника: миф 08:10 — Клетчатка и здоровье ЖКТ 09:00 — Роль кожи в очищении организма