Упражнения БАРРЕ для УПРУГИХ ЯГОДИЦ И ПОДТЯНУТЫХ БЕДЕР

Не чувствуешь правильную нагрузку в ягодицах на тренировках и не получаешь нужный результат? На помощь придут упражнения барре для упругих ягодиц и подтянутых бедер 🚀 Мы сделаем акцент на том, чтобы мышцы включались правильно и полноценно. Ритмичный темп, точные движения и постоянное напряжение дают совсем другие ощущения от тренировки. Такой формат помогает проработать то, что обычно «не дожимается». Упражнения барре для упругих ягодиц и подтянутых бедер можно выполнять дома. Видео подойдёт, если хочется усилить свои тренировки или попробовать более точечную нагрузку. Можно делать регулярно или добавлять в конце большого воркаута для максимального эффекта. Просто включай и повторяй за тренером!.