Комплекс на ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ | Поднимаем и округляем ягодицы ДОМА

Сегодня вас ждет комплекс на ягодицы без приседаний и выпадов. Если вам по каким-то причинам нельзя делать выпады, приседания, прыжки, это не означает, что вы не сможете округлить и приподнять ягодицы. Тренируясь в домашних условиях, выполняя упражнения и можно также иметь упругую попу. И я вам это сегодня докажу) РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!