Комплекс упражнений на 5 минут «Бешеная мельница» | ЛФК

Друзья, сегодня наша ЛФК программа нацелена на улучшение обмена веществ с помощью энергичного мини-комплекса упражнений - «Бешеная мельница»! ♂ Чем более интенсивны обменные процессы в организме человека, тем более эффективно перерабатываются микроэлементы, поступающие с пищей. Если обмен веществ замедляется, органы не получают достаточно энергии вовремя, и лишний жир начинает откладываться в теле в виде ненужных килограммов. Цель занятий - стимулировать обмен веществ, активировать процессы оздоровления и похудения! Важно помнить, что представленное ЛФК видео с комплексом упражнений на 5 минут исключительно информативного характера. Возможны противопоказания, поэтому перед началом выполнения зарядки рекомендуется получить консультацию врача. ♂ Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день и обеспечьте своему организму здоровье и бодрость! 00:00 Вступление 00:45 Противопоказания 01:00 Начало занятий 05:53 Конец занятий