ТЯГУЧАЯ ЙОГА | Гибкость и легкость всего тела

Мягкая практика для гибкого тела 20 минут Эта практика мягко раскрывает таз, растягивает заднюю поверхность тела, снимает зажимы и растягивает мышцы , а так же способствует бережному расслаблению. Данная последовательность подарит вам чувство свободы и гибкости в теле. Выполняйте практику регулярно (2-3 раза в неделю) в любое время для достижения лучшего результата. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, травмы тазобедренных и коленных суставов и серьезные проблемы со спиной в обострении (грыжи, протрузии). В видео на мне невероятно удобный и красивый костюм лавандового цвета. Дышащий, еле ощутимый на теле, но хорошо корректирующий фигуру. Рекомендую магазин, качество на высшем уровне! БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги, запись на групповые онлайн-занятия, полезные статьи о йоге и питании, ссылки на фитнес-одежду и инвентарь в моем ТГК: ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: Преподаватель Хатха-йоги Анна