Тренировка на все тело с фитнес резинкой | sindirina1

💰Поддержать канал: Сбер: 2202 2023 6135 6458 (в комментариях указать чаевые) ________________________________________  👋 Тренировка с фитнес резинкой, на которой мы проработаем все тело. Отлично подойдет для отпуска, командировки либо если Вы только начинаете свой спортивный путь и хотите аккуратно интегрировать дополнительную нагрузку в свой тренировочный процесс.  #эспандер  ТАЙМЕР: 40 сек работа 20 сек отдых ОБОРУДОВАНИЕ:  📌 Коврик 📌 1 кольцевая фитнес лента. Моя 4й степени натяжения.  ____________________________ __________________ Таймкоды: 00:00 Привет 01:00 Разминка 06:06 Тренировка 37:56 Растяжка 42:03 QR код благодарности ______ #сгантелями ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Канал sindirina1 предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео