Кто убедил вас, что с вами что-то не так? / Главная причина низкой самооценки, о которой молчат

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич. Многим из нас знакомо чувство, когда кажется, что с тобой "что-то не так". Это внутреннее ощущение "я - какой-то не такой" или "я - плохая" часто становится непреодолимым барьером на пути к счастливой жизни. Почему мы стыдимся самих себя? Как это связано с нашими детскими травмами и заниженной самооценкой? И, самое главное, как наконец-то разрешить себе быть собой, не оглядываясь на чужое мнение? Разберемся в сегодняшнем видео. Смотрите выпуск до конца, чтобы найти путь к себе настоящему и преодолеть страх осуждения при переменах в жизни. Что для вас лично означает "быть собой“? Расскажите в комментариях! 0:00 - Вступление 0:13 - Почему мы стыдимся себя? 3:16 - Как стать собой? Инструкция по выходу из кризиса 4:21 - Как отличить себя настоящего от своих масок? 6:12 - Страх осуждения 8:04 - Важные выводы Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! #стыд