Шея, седалищный нерв, половой нерв: освобождаем с помощью грушевидной и ягодичных мышц. Упражнения
Причины Здоровья
Как укрепить здоровье шеи, ног и половых органов? освободите от сдавливания седалищный и половой нервы. Ослабление мышц ног и тазового дна вредят шее, ухудшает кровоснабжение мозга. Спазм грушевидной мышцы - причина сдавливания седалищного и полового нервов. Седалищный и половой нервы исходят от корешков поясницы и крестца. Самочувствие и здоровье зависит от работы нервов и сосудов, а они зависят от тонуса мышц. Или через мессенджер Макс, по ссылке:
6:56
