НЗК-14 день : Зацепка в нашем разуме

Наша задача отучить мозг думать об определённых вещах. Наш мозг так устроен что наши привычки создают некие каналы в нашей голове для наших мыслей, это как русло реки, вода течёт по заранее проделанному руслу так и мысли текут по привычной схеме. Пропаганда  романтизировало курение. И наша задача разрушить этот образ. Курение должно ассоциироваться с негативной картиной. Для этого нужно использовать ассоциации. Когда появляется мысли о сигарете вспоминай кашель больного человека, вспоминай как выглядит лёгкие курильщика. Делай это каждый раз. ·      Яркие образы: кашель, ущерб. ·      Связывай с привычками. ·      Видео для фактов, затем анализ. Ассоциация — ментальная зацепка