Храп: чем он опасен и как от него избавиться. Советы лор-врача | Владимир Зайцев | Мослекторий

Храп — это не просто неудобство для соседей, а риск инфаркта и инсульта. Лор-врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказывает, почему храп опасен, что происходит с организмом во время остановок дыхания и почему приложения и дешёвые устройства с маркетплейсов не работают. В этом выпуске: • чем опасен синдром ночного апноэ; • почему нос должен дышать, а рот — быть закрыт; • как аденоиды влияют на храп у детей; • и честный тест наклеек, магнитов, масок и «выдвигателей челюсти»: что из этого действительно помогает, а что только мешает спать. ⏱ Ключевые моменты 00:00 — Что такое храп и откуда он берётся 10:45 — Почему нос не дышит ночью и при чём тут сосудосуживающие капли 16:30 — Дети и храп: аденоиды, слуховые трубы и внешний вид 22:10 — Лишний вес, шея и миндалины: кто в группе риска 27:40 — Честный тест: наклейки на нос, магниты и расширители 33:00 — Маски, капы и подушки: что продают на маркетплейсах 38:20 — СИПАП-терапия: работает или нет 42:00 — Операции на носу: когда без хирургии не обойтись