Как ВЫРАЗИТЬ ГНЕВ. Экспресс-метод РАБОТЫ с ГНЕВОМ

Что поможет экологично выразить гнев? Доступная техника работы с гневом: выразите ярость на бумаге через агрессивное рисование с нажимом, а затем разорвите лист — так вы экологично выплеснете эмоцию и освободитесь от неё. 🔴Достоверная информация только здесь: Подписывайтесь на канал и ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые видео о психологии и пути к себе. ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью. #негативныеэмоции