Как управлять гневом и эмоциями? Психологические советы от эксперта

Это видео для тех, кто хочет научиться справляться со своими деструктивными эмоциями и смягчать их последствия. Посмотрев видео это видео, ты узнаешь как воспитание отражается на твоих эмоциях, почему подавление гнева может стать губительным для твоих отношений, какие последствия ждут тебя, если оставить гнев без внимания и что делать, если твои эмоции приносят тебе только тревогу и стресс, а не счастье. Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые видео. Плейлисты про отношения: Обо мне: Меня зовут Ольга Вастикова. Я — психолог, гештальт-терапевт, видеоблогер и ТВ ведущая. #КакПонравитьсяДевушкой #отношения#Vastikova 00:00 Вступление 00:47 Что такое гнев? 01:47 Тест: «Умеешь ли ты управлять свои гневом?» 02:37 История клиента Антона 06:37 Причины подавления гнева 10:17 Способы борьбы со злостью 12:00 Как я могу помочь как психолог?