7 шагов, которые помогут выразить злость экологично.
Психология со здравым смыслом
ЭТАП 1. РАСПОЗНАВАНИЕ ГНЕВА ЭТАП 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИСТОЧНИКА ГНЕВА ЭТАП 3 ОЦЕНКА ИНТЕНСИВНОСТИ ЭТАП 4 ОЦЕНКА СИТУАЦИИ ЭТАП 5 ТЕЛЕСНОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЗЛОСТИ ЭТАП 6 СЛОВЕСНОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА ЭТАП 7 САМОПОДДЕРЖКА
10:14
