Эти ошибки убивают прогресс в тренировках

Привет, атлет В этом видео на примере разберу 5 ошибок, которые на первый взгляд выглядят как хардкор, но по факту мешают прогрессировать натуральному атлету Тайм коды: 00:00 - Вступление 00:18 - Разбор тренировки 01:24 - Ошибка 1 04:07 - Ошибка 2 06:09 - Ошибка 3 08:36 - Ошибка 4 09:58 - Ошибка 5 Ещё БОЛЬШЕ пользы и все самое важное: =========== Мои соц. сети (организация, признанная в РФ экстремистской)