Как я похудела на 10кг/ Мое питание в путешествиях. Как похудеть и удержать вес?

В сегодняшнем видео я открою для вас свои секреты правильного питания и снижения веса в путешествиях! Вы узнаете, как соблюдать режим и делать осознанный выбор даже в поездках на яхте и в отпуске. Пишите своё мнение в комментариях и ставьте лайки! Артикул 267742423 Артикул 267742151 РАННИЙ ДОСТУП к контенту и ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ролики смотри на моём бусти или в ВК донатах 00:00 Вступление 01:05 Путешествие по Италии 02:04 Опыт путешествий 03:04 Принципы похудения 04:49 Конкурс на Dyson в DAYLA 06:05 Особенности питания в Европе 08:39 Интервальное питание 10:10 Жизнь на яхте 10:24 Мясная диета 11:18 Порядок приёма пищи 12:17 Изменение отношения к ресторанам 15:12 Инфляция вкусовых рецепторов 16:10 Система питания 17:10 Напитки в путешествиях 17:42 Отказ от сахара 18:34 Альтернатива газировке 20:28 Питание вечером 21:25 Сытная пища 22:28 Вечерний отдых 23:10 Диета во время путешествий 24:07 Режим питания в путешествиях 25:57 Вкусовые предпочтения 28:32 Индивидуальные предпочтения 29:30 Комфорт-фуд и принципы питания 30:30 Заключение