Протеин. 5 основных мифа - раскрывает доктор Шишонин

Получить консультацию по вопросам лечения в клинике и записаться на приём можно по телефонам: 🇷🇺 8 800 511 66 58 — из России; 🌎 +7 499 116 59 96 — из любой страны. Или на официальном сайте: Правленый вариант (поправила ё и немного переформулировала несколько часто встречающихся слов. В остальном — всё хорошо): Приветствую вас, дорогие мои друзья! С вами доктор Шишонин, и сегодня мы основательно разберём одну из самых популярных и спорных тем в питании — протеин. Мне постоянно задают вопросы и высказывают опасения, поэтому я решил развеять все сомнения раз и навсегда. В этом видео мы детально обсудим 5 главных мифов о протеине. Вы узнаете, что протеин — это не «химия» для качков, а натуральный концентрат молочной сыворотки, самый легкоусвояемый и качественный белок, который является фундаментом для крепкого иммунитета, здоровья сердца и сосудов. Мы поговорим о том, почему так сложно набрать необходимую суточную норму белка из обычной пищи без переизбытка жиров и углеводов и как всего 60 граммов протеина в день могут кардинально изменить ваше самочувствие, перестроить «пирамиду питания» в правильную сторону и помочь нормализовать вес.  В финале я дам советы, как выбрать качественный протеин, почему хороший продукт не может стоить дёшево и на что обращать внимание в составе, чтобы избежать лишних углеводов и сахара. Это видео — ваш исчерпывающий гид по протеину, который расставит все точки над i и поможет вам сделать осознанный выбор для вашего здоровья. Будьте здоровы и...