5 лайфхаков от гипертонии доктора Шишонина

А вы знали, что прогулки помогают при гипертонии? 15 февраля 2025 года 📍 Встречаемся на Фонтанной площади в парке "Сокольники". А еще к нашей прогулке можно подключиться онлайн! Находится прямо напротив центрального входа в парк. Для оффлайн участников: - сбор с 09:30 - старт в 10:00. Не опаздывайте! Для онлайн участников место встречи изменить нельзя 😉 В этом выпуске:   ✅ почему снижать давление ниже нормы при гипертонической болезни не только бесполезно, но и опасно; ✅ когда целесообразно измерять давление гипертонику и почему; ✅ простой совет по питанию, который поспособствует оздоровлению, очищению организма от токсинов, избавлению от лишней жидкости и отеков, улучшению качества сна и позволит через какое-то время снизить дозировку мочегонных препаратов или вообще их отменить; ✅ 2 доступных рецепта для нормализации давления и противостояния стрессам, которые работают безотказно. А после просмотра дайте знать в комментариях: были ли какие-то из этих советов уже Вам знакомы? Применяли? И обязательно делитесь этим постом с теми, кто нуждается в качественной информации по нормализации артериального давления и хочет победить гипертонию. P. S.: Чуть не забыл 🤦🏻‍♂️  #ходьба