Вздутие, тяжесть, урчание — не ешьте ЭТО, если хотите лёгкий живот

С Вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия.  ⠀  Живот будто надутый, одежда жмёт, внутри всё урчит? Это не просто неловкость, а сигнал, что пищеварение даёт сбой.  ⠀  В этом видео я расскажу:  — какие привычные продукты провоцируют брожение и рост «плохой» флоры,  — почему кишечник воспаляется даже без серьёзных болезней,  — и с чего начать, чтобы вернуть лёгкость и комфорт.  ⠀  Вы узнаете первые шаги, которые помогают снизить вздутие уже за несколько дней.  ⠀  Если Вас часто мучает тяжесть после еды и урчание в животе — обязательно посмотрите это видео. 00:16 Что делать если после еды появляется тяжесть и дискомфорт: 00:26 Каковы причины такого состояния? 00:58 Какие действия стоит предпринять? 01:53 Подписывайтесь на канал!