Тяжело сгибать руку? Причина в ЭТОМ! Укрепляем локтевой сустав при помощи упражнений

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Чувствуете, что тяжело сгибать руку? Виноват ослабленный локтевой сустав! Сегодня в выпуске вас ждет гимнастика для локтей, которую можно сделать дома и увидеть результат мгновенно. Оставайтесь до конца, чтобы узнать, как убрать боль в локтевом суставе и улучшить подвижность рук. Понравилось видео? Ставьте лайк! Почувствовали облегчение после упражнений? Сколько раз выполнили комплекс? Расскажите в комментариях под роликом! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Структура: 0:00 — Вступление 0:17 — Комплекс упражнений 2:35 — Заключение