ЭТИ упражнения УБЕРУТ БОЛЬ в плече!

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Боль в плече сигнализирует о проблемах с суставами, поэтому так важно делать упражнения, направленные на укрепление суставов. В выпуске я покажу лечение плечевых суставов при помощи простой гимнастики. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, что делать, когда болит плечевой сустав. Понравилось видео? Ставьте лайк! А как вы убираете боль в суставах? Поделитесь своими способами в комментариях под выпуском! Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Структура: 0:00 — Вступление 0:32 — Упражнение №1 0:56 — Упражнение №2 1:58 — Упражнение №3 2:38 — Упражнение №4 3:23 — Упражнение №5 3:43 — Упражнение №6 3:59 — Упражнение №7 4:18 — Упражнение №8 4:35 — Упражнение №9 5:24 — Почему болит плечевой сустав? 5:53 — Заключение