Клиническое исследование: динамика микроциркуляторного кровотока в областях кожи при ИГТ

Новое клиническое исследование: как интервальные гипоксические тренировки влияют на микроциркуляцию кожи? 🌬 Исследователи из НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ и Института медико-биологических проблем РАН провели новое пилотное исследование с применением аппарата OXYTERRA, чтобы понять, как меняется микроциркуляторный кровоток в коже при интервальных гипоксических тренировках. 📋 Дизайн исследования: ◉ 4 здоровых добровольца ◉ 4 тренировки с разной гипоксической нагрузкой (от 14% до 11% кислорода) ◉ 5 циклов в каждой сессии:  — 5 минут гипоксии,  — 3 минуты нормоксии. ◉ Одновременная регистрация ЛДФ-сигналов (лазерная допплеровская флоуметрия — метод, позволяющий измерять кровоток в коже) со лба, предплечья и пальца 🔎 Что выяснили: ◉ Перфузия кожи (объем кровотока в тканях) увеличивалась от цикла к циклу, особенно в области лба и предплечья. ◉ Миогенные вазомоции (ритмичные сокращения мелких сосудов, регулирующих поступление крови) усиливались при более низкой концентрации кислорода, особенно на уровнях 12–11%. ◉ ЧСС (частота сердечных сокращений) сначала возрастала (компенсаторная реакция), но затем снижалась по мере адаптации: признак активации механизмов микроциркуляции. ◉ Наиболее выраженные изменения наблюдались с 3-го цикла гипоксии, то есть через 10–15 минут от начала тренировки. ❓Почему это важно: Это исследование показывает, что ИГТ запускает важные адаптационные процессы даже на микроуровне, что потенциально усиливает оздоровительный эффект....