Почему твоя жизнь — НЕ ТВОЙ ВЫБОР: микробы РЕШАЮТ всё - Руслан Масгутов

Ты уверен, что контролируешь свою жизнь? Что все твои решения — это «ты сам»? Этот выпуск разрушит иллюзию свободы выбора. Гость — Руслан Масгутов, врач и исследователь, объясняет, как микробиом управляет твоим телом, настроением и даже судьбой: – Почему бактерии в кишечнике могут вогнать тебя в депрессию – Что делает с организмом даже один глоток алкоголя – Как микробы решают, будешь ли ты ленивым, тревожным или бодрым – Почему сладкое может быть опаснее яда – И как вернуть себе контроль — с помощью простых, но неочевидных шагов Это не мотивация. Это — реальность, подтверждённая биохимией и практикой. Тайм-коды:  00:00 — Кто такие гнотобионты и почему они умирают от воздуха 00:35 — Что делает алкоголь с микробиомом: токсины, тревожность, депрессия 01:24 — Почему нейротоксины загоняют организм в стресс  01:35 — Как сахар и стресс запускают порочный круг 01:55 — Почему у тебя может болеть голова, если не поел вовремя 02:07 — Инсулинорезистентность, диабет и наследственные ловушки 02:35 — Нет нормальной еды: как в XXI веке есть и не умереть 03:16 — Как складывается решение у человека? Как голод влияет на наш выбор? 04:30 — Алкоголь: вред даже от одной дозы 04:45 — Фунготерапия и ежовик гребенчатый против апатии 05:05 — Зачем Руслан Масгутов хочет создать биотехнологическую компанию? 05:22 — Бактерия аккермансия: стройные люди — не магия, а микробы 06:10 — Что будет производить компания Руслана Масгутова? Для чего нужен его продукт?  06:40 — Почему чувство жажды путается с...