Почему не худеете? Интервью с нутрициологом | Рабочие методы, личный опыт, мифы, разбор кейсов

Вы готовы перезагрузить свой подход к похудению? Спойлер: в этом видео нет готового рецепта диеты, с которой вы сорвётесь через 1,5 недели. НО! Мы расскажем правду о похудении. Врач-реабилитолог и нутрициолог Новиков Павел Юрьевич разберёт ошибки и даст рабочие методы, проверенные на реальных кейсах. Вы узнаете, какие мифы мешают результату и как настроить питание без жёстких ограничений. А также про личный опыт эксперта и правила работы с клиентами! 00:00 Начало 01:06 Запрос на похудение 02:02 Сложности похудения 03:05 Дефицит калорий 04:59 Мало ем и не худею 07:31 Личный опыт: до и после 14:25 Минус 10кг за месяц 18:20 Причины медленного похудения 22:05 Диеты из интернета 23:30 Зачем нужен нутрициолог 24:35 Мифы о похудении 26:26 Кто может стать нутрициологом 29:43 Похудение и тренировки 30:38 С чего начать худеть 31:50 Срывы — это нормально? 36:57 Мотивация 41:24 Эффективность детоксов и смузи 43:02 Не ем после 18:00 45:48 Завтрак — главный приём пищи? 47:42 Плохое самочувствие с утра 48:53 Что бесит нутрициолога? 51:20 Волшебная таблетка для похудения 56:46 ТОП-3 совета для худеющих 💬 Задавайте свои вопросы в комментариях! И делитесь этим видео с коллегами, друзьями и близкими, чтобы жить вкусно и полезно! __________ Объединяем людей, для которых wellness-индустрия — это не только концепция о здоровом образе жизни, но и способ самореализации как профессионала. Будет полезно: ✫ всем, кому интересна тема физического здоровья и благополучия; ✫...