ИЗБАВЬСЯ от боли в ягодице и ноге. Делай 5 ПРОСТЫХ упражнения при синдроме ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ ☑️Смотрите эти полезные видео: ________________________________________ 🕐Таймкоды: Переписанные таймкоды в стиле YouTube 00:00 - Боль в ягодице? Синдром грушевидной мышцы 00:44 - Что вызывает адскую боль? Анатомия раскрывает 01:23 - Грыжа или мышца? Разобираем причины боли 02:29 - МРТ бесполезен? Ошибки, которые ты должен знать! 04:10 - Блокада спасла её! Реальная история лечения 06:20 - 5 упражнений от боли: Сделай это прямо сейчас! 09:27 - Не игнорируй боль! Секреты лечения ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 #грушевиднаямышца #ДокторМалышев #здоровье #ИльяМалышев