Как есть картошку и сохранить здоровье? Супер рецепт доктора Шишонина

🔝 Как есть картошку, чтобы сохранить здоровье? Суперрецепт! Любите картошечку? Жареную, варёную, тушёную... Но боитесь, что она испортит фигуру и здоровье? Не бойтесь, сегодня я частично реабилитирую этот овощ в ваших глазах и поделюсь рецептом, как есть картофель без вреда и даже с пользой! 👍 Почему картошка может стать врагом вашего здоровья, особенно если вы дружите с диваном больше, чем с гимнастиками и прогулками? И когда она, наоборот, превращается в полезный и вкусный "приз" для организма? Суперрецепт, научный подход и щепотка профессионального юмора — всё в новом видео. Включайте, смотрите до конца и узнаете, как со спокойной душой есть картошку и при этом не стать жертвой углеводов! 👆 Пользуясь случаем, приглашаю на Марафон здоровья 28 июня! Пройдём пару десятков километров с чувством, с толком, с остановками и развлекательной программой. Потратим много гликогена и поедим вкусной картошечки вместе!  Внести своё имя в список участников можно тут⤵️ Записывайтесь, буду рад каждому!