Психология лишнего веса: 15 ошибок, которые мы не замечаем

Здравствуйте, уважаемые зрители! Я — Андрей Бобровский, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. В этом выпуске мы подробно разберём 15 психологических установок, из-за которых растёт вес — начиная от детских программ типа "я не умею себя контролировать" и заканчивая зрелыми заблуждениями вроде "мне уже поздно что-то менять". Вы узнаете: 📍 Почему переедание часто связано не с аппетитом, а с эмоциями 📍 Как страхи, обиды и ложные убеждения незаметно влияют на пищевое поведение 📍 Какие стратегии помогают изменить установку и поддерживать здоровый вес Карл Юнг говорил: "То, на что мы не обращаем внимания, управляет нами, а мы называем это судьбой." Пора обратить внимание — и вернуть себе контроль. Если вам близка идея глубинных изменений — приглашаю вас к просмотру и дальнейшей работе вместе с нами в санатории "Тюрьма для жира".