ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ? НЕДЕЛЯ, МЕСЯЦ И ГОД БЕЗ СИГАРЕТ

Что будет с организмом, если резко бросить курить? Как отказ от сигарет влияет на здоровье легких, сердца, пищеварения, кожи, нервной системы? Врач-нарколог Василий Шуров объясняет, как восстанавливается организм через день, неделю, месяц и год без сигарет, и какие улучшения мы ощущаем. Доктор также рассказывает, как бросить курить легко, какие методы и советы по борьбе с курением эффективны, как облегчить никотиновую ломку и снизить тягу к сигаретам, как справиться со стрессом без сигарет и избежать набора веса. Врач также разбирает популярные мифы: правда ли вейп помогает бросить курить, работают ли лекарства от курения и никотиновые пластыри?