Чувство потерянности | кризис идентичности VS депрессия | техника «Кто я»

Это видео для тех, кто потерял себя и хочет понять, что с ним просиходит. Чем отличается кризис идентичности от депресии (03:28), + простое упражнение для самопощи (06:28) На нашем портале медитаций в Телеграм ты сможешь продолжить свой путь самопознания с помощю ежедневных медитаций под желаемый запрос. Благодаря регулярным медитациям вы: ✅ будете лучше справляться со стрессом ✅ почувствуете подьем сил и энергии ✅ более спокойно реагировать на ситуации ✅ улучшите сон ✅ избавитесь от панических атак ✅ улучшите свое ментальное здоровье ✅ обретёте состояние уверенности #личность