8:36 НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ 2024-02-08 04:00
15:38 ВСЕГО ТРИ упражнения - Зарядка для похудения в домашних условиях // фитнес ту кидс fitnes to kids Домашний спортклуб Владимира Никифорова 2024-10-14 13:46
11:27 10 мин для похудения живота и боков - полностью стоя🔸 Без прыжков и без приседаний (для любого возраста) 2023-12-16 12:00
23:22 Худеете все тело сразу: 6 домашних упражнений, которые тратят большое количество калорий 2025-02-10 18:37
36:51 30 мин Комплексная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО🧨 3мин Гантели + 2мин Кардио + 1мин Пресс (с вариантом без прыжков) 2024-10-14 10:00
13:15 Ты станешь сексуальнее после одной простой тренировки! / Как выполнять упражнения на все тело у стены? 2024-10-08 12:50
11:00 10 мин тренировка, которая заменит 1 час в спорт. зале ТАБАТА. От такого ты точно похудеешь. 2022-12-09 08:58
11:08 Лимфодренажная тренировка. Утренняя зарядка. Комплекс упражнений в домашних условиях. Лучшая утренняя зарядка для пробуждения всего тела. 2023-09-21 08:59
33:26 30 мин ТАБАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - Средний уровень🔥Без коврика и без прыжков (есть приседания и планки) 2024-07-08 11:00
4:08 Домашняя тренировка на всё тело. Понадобится только девушка, тренажёры не нужны 2024-02-26 05:10
12:02 10 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - кардио полностью стоя // Простая тренировка - для любого возраста и веса 2024-12-26 17:20
8:36
