ХОЧЕШЬ ПРОГРЕССИРОВАТЬ в ПОДТЯГИВАНИЯ.УНИВЕРСАЛЬНЫЙ цикл тренировок по ПОДТЯГИВАНИЯМ

Друзья, представляю Вашему вниманию свой тренировочный цикл по подтягиваниям, который позволит Вам прогрессировать сразу в нескольких направлениях. Это подтягивания на максимум, подтягивания с отягощением, увеличение силовых в подъёме штанги на бицепс и набор мышечной массы. Данный цикл мне очень нравится! Он настоящая находка для тех, кто не заостряет внимание на чем-то одном, а хочет развиваться всесторонне. Приятного Вам просмотра!