Как развить навыки уверенности

Уверенно говорить о своих желаниях и высказывать свое мнение, брать ответственность за свои поступки, четко расставлять свои личные границы, уважая границы других людей, не зависеть от внешних оценок - все это можно назвать одним словом - ассертивность. И ее можно развивать В этом ролике разберем: ► что такое ассертивность ► принципы ассертивного поведения ► убеждения, мешающие развитию ассертивности ► как развить ассертивность  Тайм-коды: 00:00 - Вступление 01:07 - Что такое ассертивность 02:53 - Принципы ассертивного поведения 05:42 - Убеждения, мешающие развитию ассертивности 11:36 - Как развить ассертивность ___________ ссылки: