После ЭТОГО отеки ИСЧЕЗНУТ! / КАКИЕ ПРОСТЫЕ упражнения обеспечат ЛУЧШИЙ ток ЛИМФЫ?

Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика». В этом видео я расскажу, какие упражнения помогут согнать отеки. У нас с вами лимфодренажная зарядка, которая поможет избавиться от отеков и наполниться энергией. Эти простейшие упражнения для тела не требуют никакого инвентаря! Если досмотрите видео до конца, то увидите, какие простые упражнения обеспечат лучший ток лимфы и подарят вам бодрость на весь день. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете больше упражнений для устранения отечности и тренировок на растяжку всего тела. А как вы сами устраняете застой лимфы? Расскажите в комментариях! #отеки 00:00 - Вступление 00:41 - Первое упражнение 01:37 - Второе упражнение 02:22 - Третье упражнение 04:43 - Четвертое упражнение 06:56 - Пятое упражнение 07:44 - Шестое упражнение 09:10 - Заключение