Цзе Кун. Онлайн-программа «Цигун внутренней силы»

Практика укрепления внутренней силы нэйгун-цзяцян (Nei Gong Jia Qiang) является жесткой разновидностью искусства цигун, Жесткий цигун — особое понятие для мира цигун, которое связано с восприятием качества непробиваемой мощи. Это понятие применяется в воинских искусствах, вышедших из даосской алхимии и связанных с Чжан Саньфэном. Представляет собой комплекс задач, соотносящихся как с вырабатыванием, так и с закреплением энергии. Жесткий цигун — это в первую очередь поход за ментальной силой. Этот вид цигун формирует ментальную и физическую выдержку, воспитывает дисциплину действий, позволяет достичь состояния преодоления внутренних преград. Понимание данного вида цигун строится через особую тренировку тела, увеличение силы, тренировку духа и выдержки. Притом что он хорош для развития волевых и бойцовских качеств, он выполняет важную задачу накопления и удержания энергии в мышцах, которую не так просто осуществить из-за массы тела при занятиях другими видами цигун.