#заботливо | про контакт тела и разума

Ирина Осницкая – клинический психолог, тренер с 20-летним стажем – в выпуске поделилась актуальными техниками для поддержки себя в период тревоги Вместе узнаем о влиянии эмоционального выгорания на тело и наше состояние, индикаторах «поломки» организма, пищевых привычках и способах снятия тревоги и восстановления контакта с телом