EXPRESS йога 25 мин с Эльвирой Сахибгареевой | 6 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 EXPRESS йога — асаны, направленные на быстрое пробуждение и укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом. Эльвира Сахибгареева — тренер по йоге World Class Сочи. Специализируется на хатха-йоге. Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Наши страницы в социальных сетях: Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: