![После этих упражнений забыл о зажимах и спазмах в шее навсегда. Третье упражнение - мое любимое]()
4:59
2023-09-02 16:46
![Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе]()
35:08
2023-06-02 07:59
![Хватит МУЧАТЬСЯ с болью в спине! Эти упражнения для укрепления мышц и поясницы]()
11:08
2024-12-18 17:27
![Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника]()
24:31
2022-03-30 14:25
![УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ]()
11:27
2025-01-22 14:41
![ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.ЛЕГКОСТЬ В СПИНЕ]()
12:12
2023-11-01 16:54
![Укрепляем спину! простые , но очень эффективные отношения]()
7:15
2024-09-17 19:00
![3 УПРАЖНЕНИЯ, которые спасут твою шею БЕЗ ТАБЛЕТОК]()
12:47
2024-08-22 12:02
![Деградация мышц мешает крови течь в шею и мозг. Уникальные упражнения для позвоночника]()
4:46
2023-05-11 15:28
![5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда]()
4:47
2022-12-30 09:06
![Как заниматься дома. Правила домашних тренировок!]()
4:14
2024-10-07 07:00
![Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)]()
6:46
2022-08-15 05:56
![Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений]()
3:07
2023-06-20 19:37
![Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника L5-S1 справа / Короткий вариант для МУЖЧИН]()
7:35
2024-08-02 11:37
![Одно упражнение для здоровья плечевых суставов]()
3:00
2022-07-14 07:43
![Поясница мучила ДО СЛЕЗ! Нашла единственное упражнение, которое сняло спазмы и зажимы. Применила всего раз(боль не возвращается уже неделю)]()
9:53
2023-05-15 07:50
![Лучшее упражнение от боли в пояснице]()
7:37
2024-12-02 18:00
![Комплекс упражнений придавший моей спине V образную форму]()
5:22
2024-04-14 05:09
![Как шея кормит мозг? Полезные упражнения для дисков позвоночника и мышц шеи]()
8:21
2022-11-05 20:01
![8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день]()
9:10
2023-10-25 15:20
![Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)]()
3:15
2025-12-12 18:18
![КРЕСТОВ - Солнце моё (Премьера клипа 2025)]()
3:22
2025-12-18 11:57
![Шахбоз Нуралиев - Бу мену у (Премьера клипа 2025)]()
3:43
2025-12-19 10:22
![DJ Serzh - Танцуем грустно (Премьера клипа 2025)]()
3:36
2025-12-11 10:29
![Соня Белькевич, КРЕСТОВ - Болею тобой (Премьера клипа 2025)]()
3:55
2025-12-13 12:15
![Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)]()
5:08
2025-12-11 10:33
![Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)]()
2:08
2025-12-16 13:04
![Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025]()
2:37
2025-12-12 17:49
![Нодирбек Шомирзаев - Жон дейман жоним (Премьера клипа 2025)]()
3:05
2025-12-11 10:40
![Фати Царикаева - Обманула (Премьера клипа 2025)]()
3:12
2025-12-13 12:26
![Тахмина Умалатова - Не тая (Премьера клипа 2025)]()
2:53
2025-12-17 16:29
![Илхомжон Ражабов - Кет-кет (Премьера клипа 2025)]()
3:44
2025-12-13 12:07
![Cvetocek7 - Поцелуй (Премьера клипа 2025)]()
2:13
2025-12-19 10:15
![Алёна Свиридова - Снежинки (Премьера клипа 2025)]()
3:01
2025-12-11 01:39
![Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)]()
2:53
2025-12-17 16:05
![Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)]()
6:09
2025-12-11 10:43
![Karna.val - Мы в клуб (Премьера клипа 2025)]()
2:39
2025-12-12 17:16
![Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)]()
4:14
2025-12-12 17:06
![Артур Бесаев - Только ты (Премьера клипа 2025)]()
3:09
2025-12-20 15:22
![Ислом Мирзо - Одам булиб колганлар (Премьера клипа 2025)]()
5:22
2025-12-16 14:04
4:59
