Каждый человек стыдится ЭТОГО! / Как справиться с чувством стыда РАЗ и НАВСЕГДА?

Всем привет! С вами Аглая Датешидзе — врач-психиатр и психотерапевт.  Многие люди часто путают стыд, вину и злость, хотя эти эмоции совершенно разные. Сегодня я расскажу, что такое стыд, как перестать стесняться, и что важно понимать о самокритике. Откуда берется чувство стыда? Как перестать винить себя? Смотрите видео до конца, и вы узнаете всё про чувство стыда в психологии. Напишите в комментариях, как часто вы чувствуете стыд, смущение или критикуете себя? ✔ Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете больше видео про отношения, психологию общения, личностный рост и многое другое! #психотерапевт 0:00 – Вступление 0:16 – Всё про стыд 0:49 – Что такое стыд? На примере из детства 2:36 – Когда человек испытывает стыд 4:17 – Как перестать стесняться? 4:56 – Регулировка возбуждений 6:32 – Легимитизация стыда 9:21 – Эпатаж против стыда 10:52 – Заключение