3 коучинговых упражнения чтобы избавиться от психологического сопротивления и самосаботажа

В этом видео я поделилась коучинговыми подходами по формуле Глейчера, чтобы избавиться от психологического сопротивления и самосаботажа. Подробно разобрала упражнения с примерами. Приятного просмотра! ___________________________ 🔎ТАЙМ-КОДЫ 01:13 - про формулу перемен 03:53 - фактор D «неудовлетворенность» 05:44 - фактор V «видение» 06:14 - пример со здоровьем 07:15 - про колесо баланса и количество сфер 10:01 - фактор F «первые шаги» 11:32 - как выбирать горизонт планирования первых шагов 12:05 - как повысить вероятность изменений 14:43 - как ощущается дефицит этих факторов СМОТРЕТЬ ЕЩЕ #ЛичнаяЭффективность