Исцеление травмы и DBT - терапия | Навыки для жизни

Прямой эфир с клиническим психологом: Как найти себя и развить ключевые навыки для жизни в 2024 году! 🔑 Основные темы эфира: 1️⃣ Почему мы подстраиваемся под других? Разбираем примеры с панками и алфавитом. Узнайте, почему мы часто копируем других и не можем найти своё «я», а также как освободиться от этого и начать жить своей жизнью. 2️⃣ Как детские навыки (или их отсутствие) влияют на взрослую жизнь? Поговорим о том, как навыки, которые мы не получили в детстве, мешают строить гармоничные отношения и успешную карьеру во взрослой жизни. 3️⃣ Почему инсайты не превращаются в действия? Мы часто осознаём, что пора что-то менять, но почему не делаем этого? Что останавливает нас от личностного роста? Ответы – в эфире. 4️⃣ Что делать после трансформационных игр? Прошли расстановки или играли в Лилу, узнали что-то новое о себе, но не знаете, что делать дальше? Разберём, почему одних инсайтов недостаточно для изменений и что нужно для реальной трансформации. 5️⃣ Как понять, каких навыков вам не хватает? Как отсутствие определённых навыков влияет на все сферы жизни и что нужно для достижения гармонии и успеха. 💡 Важность практики: В современном мире недостаточно просто осознавать проблемы — важно формировать реальные навыки для улучшения качества жизни. Присоединяйтесь к эфиру, чтобы узнать, как это сделать! 💬 Оставляйте свои вопросы в комментариях! ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ