Овощные диеты, плюсы и минусы

Диета на овощах - одно из самых популярных меню для похудения летом. Овощей много, рацион может быть разнообразным, да и переносится такая диета в жаркое время намного легче. Овощи улучшают метаболизм и помогают контролировать вес. Но овощная диета - это не сбалансированный рацион, что может привести к срыву и к ухудшению здоровья. Стоит ли при снижении веса питаться только овощами? В этом видео диетолог Андрей Никифоров расскажет плюсы и минусы овощной диеты и как необходимо правильно питаться, чтобы похудеть и не навредить своему здоровью! Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: