Секреты комфортного похудения от доктора Гинзбурга. Не все калории одинаково полезны

Большая ошибка думать, что главное для похудения - это снижение калорийности. И не важно, с каким именно продуктом эти калории приходят в наш организм. Лишь бы поменьше. Однако разница есть и эта разница принципиальная. Есть "хорошие" жиры и есть "плохие" жиры. Есть "хорошие" белки "плохие" белки. Очень много важных тонкостей несут в себе и углеводы. Однако разобраться в этом не сложно... Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #какпохудеть