Лайфхак №73. Секреты долголетия. Часть 3

Друзья, представляю вам третье видео из серии роликов о долголетии. Как сохранить позитивные результаты от инструментов долголетия? Как не сойти с правильного пути? Что может положительно повлиять на формирование полезных привычек? Ответы на все эти вопросы ищите в новом видео! Регистрация на мой авторский "Марафон столетия", о котором я говорю в видео, уже закончена. Следующий марафон состоится весной 2021 года. Следите за новостями! Тайм-коды: 00:00 О чем сегодняшнее видео 00:22 Придумайте себе мотивацию 00:39 Окружите себя единомышленниками 01:21 Фиксируйте позитивные изменения в вашем организме 02:28 Составьте список личных радостей 02:50 Практика благодарности 03:11 Как можно поработать с темой долголетия еще Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи! #живикакянг