3 секрета вечной молодости. Делай эти практики, чтобы тело и лицо были как в юности 🔥

Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. Сегодня хочу затронуть тему очень важную для каждой женщины: как поддерживать молодость своего тела и красоту лица в любом возрасте, и какие факторы влияют на состояние нашего лица и тела. Раскрою 3 секрета ухоженных женщин, над которыми время не властно. А также поделюсь с вами тремя практиками, которые помогут сделать упругим и подтянутым, а лицо свежим и сияющим. А если хотите получить план детокса, приходите на мой бесплатный интенсив, который пройдет в телеграм-канале. 00:00 - Вступление 00:40 - Первый секрет 02:56 - Второй секрет 04:05 - Третий секрет 05:36 - Упражнение от холки 06:40 - Практика для молодости тела и лица 08:14 - Упражнение для позвоночника 10:39 - Заключение Другие полезные видео на моем канале: ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #детокспрограмма