Похудение и мышечный тонус. Силовая круговая тренировка.
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Силовая круговая тренировка отличный вариант поддержать мышцы в тонусе и при этом сжечь жир. Для тренировки потребуется 1 гантель 5 кг. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
12:15
