ПОЯСНИЦА БЕЗ БОЛИ и работа с тазобедренным суставом

☝️Пожалуй один из самых важных суставов и самый перегружаемый  Мобильность тазобедренного сустава и сила мышц его окружающих = здоровая поясница  ‼️Задание : выполнить упражнение первого дня и добавить это - если есть вопросы, пишите в комментариях⤵️ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 #ИльяМалышев #упражнениядляпоясницы #МануальнаяТерапия