10:34 Эта тренировка растопит жир на твоих внутренних бедрах — 5 эффективных упражнений!!! 2022-08-02 11:06
5:37 ЖЖЕМ КАЛОРИИ или КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ. Кардио комплекс на пять минут для подготовленных энтузиастов 2022-08-17 16:00
17:36 ЖИВОТ И ТАЛИЯ - 15 минут стоя без приседаний и без прыжков⚡️ Идеально для похудения на каждый день 2024-04-11 10:59
17:37 Тренировка для новичков на 17 минут: руки, ноги, живот, спина + ходьба (идеально для зарядки) 2021-09-07 20:21
10:30 Похудеешь уже к июлю: ленивая тренировка на мышцы пресса, не вставая с дивана (40-60 лет) 2024-05-17 16:54
32:35 ДЕНЬ 9: Кардио вместо утренней пробежки - без прыжков и без приседаний✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨ 2023-08-08 10:00
12:02 10 мин ЯГОДИЦЫ + ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА✔️ Тренировка на полу (упражнения на четвереньках + мостики) 2024-09-07 17:17
5:59 Тебе нужно только ЭТО упражнение | Делай каждый день и будешь в шоке от эффекта 2025-01-22 12:17
12:40:38 Вторая фаза Marvel: Железный человек 3 | Тор 2 | Первый мститель: Другая война | Стражи Галактики | Эра Альтрона | Чел-муравей 2026-08-04 23:30
10:34
