15:57 Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина) 2022-01-07 07:55
26:57 Энергичная и мощная практика йоги на все тело. Взбодримся за 25 минут. Занимайся вместе с Люба йога 2022-02-24 08:07
10:45 Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 2021-12-17 15:50
8:53 Упражнения для здорового тела | Ровняем тело — комплекс на 15 минут | Часть 2 — занимаемся дома 2026-02-13 19:01
15:45 Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 2021-08-04 08:28
4:21 Хотите, чтобы кровь нормально текла через шею в мозг? Сбалансируйте подзатылочные и ременные мышцы 2023-10-19 08:18
18:03 Энергичное утреннее кардио для похудения на 17 минут (зарядка стоя в среднем темпе без прыжков и без приседаний) 2022-12-06 11:00
14:12 Утренний энергичный комплекс на все тело. Делай его каждое утро! всего 15 минут . Люба Йога. 2022-02-17 07:04
2:07 Пенсионерам достаточно делать дома 2 упражнения, и здоровье скажет «СПАСИБО!». Всего 10-20 повторений будет достаточно 2025-01-16 20:15
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
15:57
