Тренировка Табата от Биовин

В чем заключается популярность Табата?  💪 Секрет в высокой анаэробной нагрузке, при которой за 1 минуту теряется 15 калорий. За такое же время в беге трусцой сжигается только 9 калорий. Табата разгоняет метаболизм. В условиях повышенной нагрузки увеличивается концентрация углекислого газа в крови, что запускает быстрый распад АТФ и жировых клеток. Тренировки табата имеют такой же эффект, как и кроссфит, но не требуют специального оборудования и менее утомительны. 🏋🏽‍♀️ Профессиональный фитнесс-инструктор Евгения Ким проведет тренировку Табата, которая возможна в домашних условиях🔥 Тренируйся с командой Биовин 💪 Заказать протеин со скидкой