20 МИН Упражнения ВСЕМ против боли на расслабление | Растяжка, Заминка после тренировки/Перед сном

📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! Такое длинное, но восстанавливающее и необходимое занятие для всех, кто активно занимается силовыми, кардио и другими видами спорта. Данный комплекс также идеален в качестве разминки или заминки после тренировки, альтернативы йоги, пилатеса, а также как расслабляющая методика перед сном. Воспользуйтесь всеми прелестями подобранных упражнений, погрузитесь в них и выполняйте максимально качественно, с усилием. Тогда результат не заставит себя ждать! ССЫЛКИ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻